26-1-2017 - Seminario ashtanga yoga con il maestro Chadi Elnhoud

yoga sotto le stelleL'ashtanga Vinyasa Yoga è uno stile di yoga dinamico basato sul vinyasa, la coordinazione di respiro e movimneto, come collegamento tra le posizioni. Lo scopo del vinyasa è la pulizia interna del corpo. Il rspiro ed il movimento, sincronizzati durante l'esecuzione delle posture, riscaldano il sangue che, muovendosi attraverso gli organi interni, elimina le impurità che vengono portate fuoridal corpo con il sudore che si verifica durante la pratica favorendo una buona purificazione.

Il maestro Chadi Elnhoud ci ha accompagnati in questo percorso con la sua passione, bravura e capacità di conivolgere e “travoolgere” gli allievi in questa bellissima ed impegnativa esperienza, dispensando consigli a tutti i partecipant,i anche con riferimento alla cura quotidiana del corpo quanto all’osservanza dei precetti e delle regole di vita nel rapporto con gli altri.

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