20 SETTEMBRE 2020 – TAPPETINO IN SPALLA – Camminata e Yoga – aperto a tutti

Bellissima mattina dedicata alla pratica dello Yoga Ratna con l'insegnante Maria Maddalena Zurlini, al cibo naturale e sano dell'azienda agricola Castellazzo, al cammimare in mezzo alla natura e allo stare serenamente e armoniosamente insieme.
Abbiamo iniziato con una pratica di risveglio muscolare con il Saluto al sole e all'estate che sta per finire.
Una ricca colazione ci ha ridato le forze necessarie per iniziare una passeggiata di circa 12 km in mezzo alla campagna cremonese, tra campi ormai nudi, alberi e un cielo coperto di nuvole che ci ha donato una leggera pioggerella rinfrescante e allietando così il nostro cammino.
A metà percorso, su un soffice prato fiancheggiato da un fresco boschetto, la seconda pratica della mattina, questa volta dedicata al rilassamento e defaticamento del corpo, a un ascolto profondo salutando i colori dell'autunno che sta per iniziare.
Ripreso il cammino si torna alla cascina Castellazzo dove ci accoglie un ricco aperitivo con i loro prodotti completamente naturali e con cui abbiamo concluso questa bellissima mattinata.
Grazie a tutti coloro che hanno reso questa giornata speciale e soprattutto a Maria Grazia e Marco, proprietari della cascina, che si impegnano costantemente per garantire il rispetto della natura e a scoprire nuovi prodotti per farci stare bene fisicamente e spiritualmente, in modo consapevole e naturale.
Www.rossograno.com
Grazie. Namaste🙏
OGNUNO DI NOI HA LA SUA STRADA DA FARE, PRENDI UN RESPIRO MA POI TU NON SMETTERE DI CAMMINARE...

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