Yoga Ratna “Il Gioiello Dello Yoga”
Insegnante Maria Maddalena Zurlini
E’ il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella. Rispetta le fonti classiche dell’Hatha Yoga ma pone una particolare attenzione all’esperienza personale del praticante. Punto di forza è l’intuizione che alla base dell’efficacia dello yoga ci sia la potenza e la forza empatica del simbolo. Questa intuizione apre una nuova via e un canale privilegiato di comunicazione con gli aspetti più profondi della nostra interiorità. Nel “gioiello dello yoga” troviamo molte asana costruite dalla sua fondatrice, posture inedite per sperimentare la potenza di un simbolo, il “cuore pulsante” della pratica Yoga Ratna. Il metodo Yoga Ratna è poesia, armonia ed eleganza. Un viaggio da vivere con il corpo, lo spirito e il respiro. Diventiamo mille forme diverse per trasferire dentro di noi la forza simbolica di ogni asana. Un percorso di benessere psico-fisico, di trasformazione e crescita personale nel rispetto dei tempi, limiti e ritmi di ogni individuo!
“Possa lo yoga risvegliare l’energia che sta dentro di noi per portarla in superficie e illuminare il mondo”
TRATTAMENTO SHIATSU
Operatrice Michela Ghilardotti
Lo SHIATSU è una disciplina autonoma manuale di origine giapponese.
Si esprime, attraverso differenti stili, mediante pressioni eseguite su determinati punti del corpo e finalizzate a ripristinare le energie e la vitalità del soggetto ricevente. Chiunque può ricevere un trattamento: adulti, ragazzi, bambini, donne in gravidanza ed anziani poiché l'obiettivo è sempre il raggiungimento di un miglior equilibrio fisico ed energetico, indipendentemente dalle condizioni iniziali.
Questa disciplina aiuta in caso di stress e ansia per chi lavora, studia, chi pratica sport o sta vivendo un momento difficile della propria vita; aiuta a sciogliere i blocchi emotivi; migliora il riposo notturno e la mobilità articolare; aiuta chi pratica sport perché aiuta la concentrazione; in gravidanza e dopo: è un valido aiuto sia in gravidanza per alleviare alla gestante i disturbi tipici di questo periodo, che dopo il parto per sostenere la madre nel recupero delle forze, favorendo l’allattamento al seno. E’ utile per prevenire la depressione post-natale.
